Características funcionais do Joelho e o que você precisa saber.

Joelho, uma das articulações mais acometidas por lesões traumáticas, não traumáticas e degenerativas.

Sua condição pode estar associada diretamente e indiretamente às suas características funcionais de estabilidade e de transmissão de cargas, e por ser considerada a articulação mais complexas do corpo humano, devido a sua localização anatômica é particularmente vulnerável aos traumas.

Portanto, é de extrema importância compreender as estruturas musculares e ligamentos que a compõe, para poder diagnosticar afecções e realizar as correções necessárias para melhor desempenho da função articular.

Em relação às suas diversas possíveis lesões, podemos citar por exemplo: complexo central,

medial, lateral e posterior e lesões meniscais etc.

Para não ficar extenso sobre as diversas incidências de cada lesão, apontaremos apenas as pricipais lesões relacionadas a prática esportiva: no menisco, 1/3 das lesões ocorrem no menisco medial; em relação aos ligamentos, 80 a 90% ocorrem no ligamento cruzado anterior( exemplo, na prática do futebol) ; no ligamento cruzado posterior variam, 30% são

isoladas e 70%, associadas a outras estruturas ligamentares.

Dentre suas principais funções, o joelho atua na absorção, transmissão e redirecionamento de cargas mecânicas. Vale relembrar que os conceitos de artrocinemática, os movimentos intra-articulares que ocorrem no joelho são distintos durante a prática de exercícios em cadeia cinética aberta(CCA) ou fechada(CCF). Dessa forma, a cadeia cinética induz diferentes

padrões de função muscular, transmissão e capacidade de produção de força.

Como exemplo, o agachamento livre (CCF), o fêmur realiza um rotação medial ao longo da extensão do joelho para propriciar uma perfeita congruência no platô tibial. Vale lembrar que

posição inicial dos pés no agachamento podem alterar a artrocinemática patelar. E o ideal não seria em padronizar a posição inicial dos pés para todos, é preciso compreender que cada pessoa apresenta uma formação anatômica diferente. Sendo assim, não é possível

estabelecer padrões normativos para posicionamento em exercícios em CCF.

Para fins didáticos, no âmbito do treinamento de força em academias ou centros de treinamentos, são frequentes lesões como: osteoartrite, síndrome da dor patelofemoral, condropatia patelar, tendinite da pata de ganso, síndrome da banda iliotibial e tendinose

patelar.

A prescrição do treinamento pode ser realizado de forma segura e eficiente por profissionais de Educação física para pacientes que apresentem diversos quadros de lesões, todavia, o direcionamento, objetivos e especificidades devem ser previamente determinados através de um conjunto de equipe multidisciplinar.

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